Avondwebinar - Traject: Stressreductie & veerkrachtverhoging - deel 1

Inhoud

In de webinars 'stressreductie en veerkrachtverhoging' zetten we in op jouw welzijn. We bekijken een aantal theoretische kaders die nodig zijn om stress goed te begrijpen. Vervolgens zal je een hele reeks tools aangereikt krijgen die jij kan inzetten om jouw stresslevel in de hand te houden en je veerkracht te verhogen.

Je leert:

· Over de werking van ons brein en zenuwstelsel

· Hoe je je beginsituatie in kaart kan brengen

· Over de soorten veerkracht en stresscoping

· Welke tools en oefeningen je kan inzetten om aan de slag te gaan met stress en veerkracht

· Over de basisprincipes van ACT & RET

Lesgever

Claudine van Veldhoven 

Doelgroep

• Leraren 
• Directies 
• Zorgleraren en -coördinatoren 
• Leerlingbegeleiders
• Internaatmedewerkers
• Andere geïnteresseerden

Deelnamelink

Prijs

€ 25 voor Xpert-onderwijsprofessionals

€ 50 voor externen 

Kan je niet aanwezig zijn, gelieve dan ten laatste 24u op voorhand een mailtje te sturen naar xpertkwartier@xpert.school. Bij niet (tijdig) afmelden zal er een administratieve kost van €25 aangerekend worden.